Первые признаки инфаркта: что делать?

Инфаркт миокарда – опасное состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства. Чем быстрее оказана помощь, тем выше шансы на выживание и восстановление.

1. Основные симптомы инфаркта

Симптомы могут варьироваться, но наиболее распространённые включают:

• Острую, давящую или жгучую боль в груди, продолжающуюся более 10 минут.
• Одышку, чувство нехватки воздуха.
• Боль, отдающую в левую руку, спину, шею или челюсть.
• Головокружение, слабость, возможную потерю сознания.
• Чувство тревоги, усиленное потоотделение.
• Тошноту, рвоту (чаще у женщин).

2. Действия при подозрении на инфаркт

Если у вас или рядом с вами кто-то испытывает симптомы инфаркта:

• Немедленно вызовите скорую помощь (103 или 112).
• Примите удобное положение (полусидя), избегая нагрузки.
• Разжуйте и проглотите таблетку аспирина (325 мг) – он снижает свёртываемость крови.
• При наличии нитроглицерина примите одну таблетку под язык.
• Не ешьте и не пейте, чтобы избежать рвоты.

3. Факторы риска инфаркта

Вероятность инфаркта повышают:

• Высокое артериальное давление.
• Повышенный уровень холестерина.
• Курение и злоупотребление алкоголем.
• Избыточный вес и малоподвижный образ жизни.
• Диабет и хронический стресс.

4. Как предотвратить инфаркт?

Профилактика включает:

• Контроль уровня холестерина и давления.
• Правильное питание с минимальным содержанием насыщенных жиров.
• Регулярные физические нагрузки (ходьба, плавание, йога).
• Отказ от вредных привычек.
• Контроль уровня стресса и полноценный сон.

Заключение

Инфаркт – неотложное состояние, требующее быстрой реакции. Знание симптомов, правильные действия при их возникновении и здоровый образ жизни помогут минимизировать риски и защитить сердце.